Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 133,64g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , Перекресток Груша Пакхам, Избенка Молоко 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Greenfield Зеленый Чай. Onces: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный. Almuerzo: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Merienda: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Antes de la Cena: Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Избенка Творог 5%, Ашан Миндаль Жареный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Cena: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|