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Know your body! 600g to go!
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 135,71g | Carbh: 207,40g.
Desayuno: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Almuerzo: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Cinnamon , Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Pasa Bocas / Otros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean, Naartjie. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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