Diario de aleshia76, 14 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2013:
984 kcal Grasa: 50,22g | Prot: 28,53g | Carbh: 114,79g.   Desayuno: Creamy Peanut Butter, 8 Whole Grain Waffles (Multigrain). Almuerzo: LH RASPBERRY WALNUT DRESS, Spinach, Arugula (Rocket). Cena: Ready Rice - Basmati, Deluxe Steamers Spring Vegetables with Asparagus and Ground Peppercorn Seasoning. Pasa Bocas / Otros: Vibrant Health Green - Vibrance Powder, Grapefruit, Creamy Peanut Butter. más...
1624 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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