Diario de Ser cada dia mais saudável é o alvo, 29 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2019:
977 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 69,38g | Carbh: 60,24g.   Desayuno: Perdigão Margarina Claybom, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Ovo, Marpa Tapioca. más...
1603 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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