Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 47,32g | Carbh: 159,27g.
Desayuno: AXA Havregryn, Budget Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Almuerzo: Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Allerum Grevé, Oatly Havregurt Vanilj/Blåbär , Oatly Natural Energy. Cena: Häagen Dazs Hazelnut Crunch, Arla Filmjölk, Coop Mellan Filmjölk, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Pasa Bocas / Otros: Naturell Ost, Wasa Sport +, Knäckebröd. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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