Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ernesto.julian
Diario
30 jul. 19
Diario de ernesto.julian, 30 jul. 19
Perfil de ernesto.julian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2019:
2065 kcal
Grasa: 70,67g | Prot: 54,63g | Carbh: 177,91g.
Desayuno:
Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Kochlöffel Pommes Groß, Paniertes Schnitzel.
Cena:
Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer.
Pasa Bocas / Otros:
Mönchshof Kellerbier.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
54 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Moin moin und einen schönen Dienstag
30 jul. 19 por el miembro:
Wusel51
Guten Morgen 🙋🏻 👍
30 jul. 19 por el miembro:
Huehndez17
läuft gut bei Dir 👏👏👏
30 jul. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Ja schön, das freut mich sehr für dich 💐 Dann läuft es wieder 👍🏻🏃♀️🤸♀️
30 jul. 19 por el miembro:
Schlawinerin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ernesto.julian
Ver la Historia Completa