Diario de zero88zero, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
3886 kcal Grasa: 104,91g | Prot: 227,08g | Carbh: 502,50g.   Desayuno: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Yomo Miele, Ki Fiocchi di Riso, Blues Bevanda alle Mandorle, Carne di Tacchino. Almuerzo: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucchine, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Pam Panorama Bevanda di Soia, Conad Cornflakes Classici, Kölln Haferflocken, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Maltodextrin, Pam Panorama Bevanda di Soia, Scotti Gallette di Riso . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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