Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 162,70g | Carbh: 255,45g.
Desayuno: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Now Foods Ultra Omega 3, Pane Multicereali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Ocean Sea Filetto di Aringa, Nixe Vongole al Naturale, Riso Basmati, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Anguria, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita , Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Kiwi. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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