Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 61,08g | Carbh: 333,49g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Kamps Käsebrötchen Überbacken, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch, Nu3 Beef Jerky, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Banane. Cena: Braeburn Äpfeln, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Zwetschgen, Banane, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. Pasa Bocas / Otros: Corny Dunkle Schoko , Plattpfirsich, Corny Dunkle Schoko . más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|