Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 61,08g | Carbh: 333,49g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Kamps Käsebrötchen Überbacken, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch, Nu3 Beef Jerky, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Banane. Cena: Braeburn Äpfeln, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Zwetschgen, Banane, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. Pasa Bocas / Otros: Corny Dunkle Schoko , Plattpfirsich, Corny Dunkle Schoko . más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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