Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 90,46g | Carbh: 219,23g.
Desayuno: Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Grow Food Блинчик с Ветчиной и Сыром, Нут (Вареный), Red Bull Red Bull. Almuerzo: Lotte Алоэ Вера Вишня, Grow Food Цельнозерновые Спагетти, Grow Food Куриные Оладьи (120г). Cena: Grow Food Чизкейк Глинтвейн, Grow Food Салат из Брокколи с Кунжутом и Восточной Заправкой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|