Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3144 kcal
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Grasa: 120,46g | Prot: 144,35g | Carbh: 369,05g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Extra Creations. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pomodorini, Moser Speck Cotto, Prosciutto Cotto, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Italiano. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Uva Bianca, Fichi, Albicocche, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Funghi Cotti, LD Market Provola Dolce a Fette, Besciamella, Carne di Manzo Macinata, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. Pasa Bocas / Otros: la Cascina Colomba Artigianale al Bergamotto, Valsoia Soya Gusto Morbido, Monster Energy Ultra, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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