Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 69,67g | Carbh: 350,67g.
Desayuno: Bananas, Cuties Mandarin Orange, Passion Fruit, Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Breakfast Smoothie, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Pumpkin Soup, Passion Fruit, Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sweet Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Beets (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Pesas - 36 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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