Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 76,35g | Prot: 59,23g | Carbh: 116,61g.
Desayuno: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Yoğurt Çorbası, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Etli Türlü, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Beyaz Leblebi, Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|