Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 153,62g | Prot: 83,47g | Carbh: 47,37g.
Desayuno: Olej Roślinny, Skrzydełko Kurczaka, Galbani Mozzarella, Kawa, Herbata bez Cukru, Surowe Warzywa. Almuerzo: Olej Roślinny, Koncentrat Pomidorowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żeberka Wieprzowe. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
31 jul. 19 por el miembro: vibo69
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31 jul. 19 por el miembro: JW1206
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31 jul. 19 por el miembro: vibo69
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