Diario de Krillebjörk, 31 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:
2310 kcal Grasa: 91,40g | Prot: 73,39g | Carbh: 241,79g.   Desayuno: Banan. Almuerzo: Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Husman, Arboga Leverpastej, Polarbröd Vetekaka. Cena: Pizza med Kött, Tunn Botten. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (50g), ICA Chilinötter, Starköl. más...
450 kcal Ejercicio: Styrketräning - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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