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31 jul. 19
Diario de rosealves8, 31 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2019:
833 kcal
Grasa: 51,67g | Prot: 48,75g | Carbh: 40,05g.
Desayuno:
Melitta Café sem Açúcar.
Almuerzo:
Abobrinha Refogada, Carne de Porco, Banana Nanica, Alface, Tomates, Queijo Branco, Konjac Massa MF Espaguete, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Bora lá !!
31 jul. 19 por el miembro:
DeahFitness
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