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BMI 43.3 bf 47.4 m 25 w43 b2.1
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144,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 35,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 90,90g | Prot: 156,40g | Carbh: 173,99g.
Desayuno: Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Almuerzo: Smucker's Blackberry Jelly, Half and Half Cream, Denny's Country Fried Steak & Eggs, Denny's Hash Browns, Denny's Toast. Cena: Burrito with Beef and Beans. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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4287 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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