Diario de friskafrilisia, 01 ago. 19

Naik banyak, restart!
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:
1180 kcal Grasa: 33,19g | Prot: 59,13g | Carbh: 163,84g.   Desayuno: Quaker Cereal Drink Coklat, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mariza Peanut Butter Spread. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Fitbar Chocolate Fitbar, Kacang Almond, Starbucks Butter Croissant. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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