Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 49,50g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Blueberries , Bananas , Asda Low Fat Yoghurt. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Asda Silverskin Pickled Onions, Tesco Pitted Kalamata Olives in Brine , Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Mountain Bread, Kiri Cream Cheese. Cena: Cauliflower , Steamed or Poached Trout. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pharoahmanda
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