Diario de 青春痘, 01 ago. 19

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今早再⬇️0.2，八月好的開始💋😘🎉

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:

1429 kcal

Grasa: 72,55g | Prot: 83,54g | Carbh: 118,06g. Almuerzo: 泰國小老板厚片海苔, 南瓜子夾心海苔海苔, 鳳梨, 西瓜, 康寶鮮味炒手(原味), 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 愛上新鮮藜麥毛豆, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. Cena: 甘蔗, 空心菜, 韭菜炒豆芽, 煎蛋, 牡蠣, 蝦. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏👍👍👍厲害

31 jul. 19 por el miembro: applechiou

終於來到綠色線了，開心🎉

31 jul. 19 por el miembro: 青春痘

我還紅色啊

01 ago. 19 por el miembro: josephc0917

我也是慢慢爬.好不容易才爬到綠色😅

01 ago. 19 por el miembro: 青春痘

痘約哥也是慢慢爬回紅色啊🤣🤣🤣

01 ago. 19 por el miembro: applechiou

又中槍😭😭😭

01 ago. 19 por el miembro: josephc0917

話說前幾天去按摩按摩師說我瘦了該給小費嗎？🤔

01 ago. 19 por el miembro: josephc0917

按摩師是好人....🤣🤣🤣

01 ago. 19 por el miembro: kuo19750926

我也覺得

01 ago. 19 por el miembro: josephc0917

約哥👍👍

01 ago. 19 por el miembro: 尼歐NEO

按摩師是女的🤔🤔🤔

01 ago. 19 por el miembro: 尼歐NEO

😅😅😅

02 ago. 19 por el miembro: josephc0917


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