Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 70,66g | Prot: 167,62g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Курага, Миндаль, Черника, Пшеничная Каша. Almuerzo: Кабачок Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Курага, Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Простоквашино Творог 5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 35,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tat8355
|