Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 76,75g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Krakus Żeberka Wieprzowe, Surowe Warzywa, Herbata bez Cukru, Kawa. Cena: Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Naleśniki, Jajko, Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: KFD Białko, KFD Kreatyna, Trec BCAA G-Force. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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