Diario de Bianca Castafiore, 01 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:

1554 kcal

Grasa: 7,93g | Prot: 32,89g | Carbh: 119,60g. Desayuno: Crackers . Almuerzo: Pita Bread, Crackers , Garlic Sauce, Kirkland Signature Chicken Breasts, Astro Original 2% Plain Yogourt. Cena: Beer, Alexander Keith's India Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Ice, Whiskey. más...

1705 kcal

Ejercicio: Pesa Rusa (Kettlebell) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!!!! wooohooo :)

01 ago. 19 por el miembro: Liv Lite

Heheh thanks! Its been almost 6 years i didn’t see that number

01 ago. 19 por el miembro: Bianca Castafiore


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