Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 118,24g | Prot: 102,72g | Carbh: 265,51g.
Desayuno: Помидор Соленый, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almuerzo: Чай с Сахаром, Globus Хлеб Гречневый, Омлет с Молоком. Cena: Акконд Конфеты Отломи, Картофель, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Лента Сыр Витязь 50%, Тяжин Молоко 2,5%, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Банан. más...
|
|
2515 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 25 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trevelfais
|