Diario de friskafrilisia, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1340 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 50,87g | Carbh: 171,44g.   Desayuno: Ayam, Lontong, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Plum, Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Kue Bolu, Kerupuk Beras, Kacang Rebus, Dadar Gulung. más...
496 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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