Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 129,04g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Нектарин, Ролл из Лаваша Тунец. Cena: коврижка с кокосом, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Окей Виноград Черный, коврижка с кокосом, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Дымовица из Лопатки, Midori Ширатаки. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|