Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
131 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 45,18g | Prot: 53,24g | Carbh: 94,50g.
Desayuno: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Salami. Almuerzo: Tesco Medium Eggs, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Spaghetti, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Summer Squash. Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese , Tesco French Baguette. más...
|
|
3686 kcal
|
Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|