Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
41,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 29,97g | Prot: 120,46g | Carbh: 218,71g.
Desayuno: Pesca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Fette Biscottate le Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Aglio, Desantis Polpa di Pomodoro a Pezzetti 🍅, Probios Pasta di Fagioli Neri, Zucca, Tonno al Naturale (Select)🐟, Albume d'uovo Fresco🥚, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Fiammante Passata di Pomodoro, Albume d'uovo Fresco🥚, Tonno al Naturale (Select)🐟, Zucca, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
|
|
1206 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|