Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 150,67g | Prot: 141,44g | Carbh: 306,89g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Creations, Kellogg's Extra Creations Noci Pecan Cioccolato al Latte, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Albicocche, Select Farro Perlato, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, La Via del Grano Biscotti Cocco e Cacao, Milbona Skyr Lampone, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Monster Energy Ultra, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Pecorino. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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