Diario de flokant, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1382 kcal Grasa: 32,79g | Prot: 54,84g | Carbh: 210,42g.   Desayuno: Valsoia Mandorla Drink, Torta allo Yogurt. Almuerzo: Santal 100% Exotic, Valfrutta Fagioli Cannellini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Ceci, Fagiolini Bolliti, Rosengarten Pane ai Semi di Girasole. Cena: Bofrost Biscotto Panna Cacao, Zucchine Bollite, Patata Bollita, Carote Bollite, Bofrost Filetti di Merluzzo d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Vitasnella Cereal-Yo, Pan dei Massi Lingue di Pane, Protein Plus Chocolate. más...
1437 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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