Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2013
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 17,32g | Prot: 34,34g | Carbh: 295,80g.
Desayuno: Vanilla Toffee Caramel. Almuerzo: Cheddar Cheese, Rye Bread (Reduced Calorie), Apple Jacks, Carrots, Celery, Cauliflower, Source 0% Yogurt. Cena: Original Unsweetened, Special K Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen), White Rice (Medium-Grain, Enriched), Crushed Tomatoes (Canned). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Granny Smith Apples. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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