Diario de guraffa, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
55 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1326 kcal Grasa: 19,41g | Prot: 52,41g | Carbh: 236,50g.   Desayuno: Budino di Riso, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Susine, Pesche, Prosciutto Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pane Comune, Pasta al Pomodoro. Cena: Oro Saiwa Grano Fondente , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. más...
2101 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 19 minutos, Sentado - 10 minutos, Lectura - 1 hora. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana





Peso Histórico de guraffa


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