Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 89,20g | Prot: 113,87g | Carbh: 301,17g.
Desayuno: Mischkornbrot, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane. Cena: Mövenpick Walnuss, My Muesli Sommer Müsli , Pink Lady Äpfel, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Cappuccino, Plattpfirsich, Banane, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Qi2 Woman Protein Shake, Beavita Vitalkost, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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