Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3608 kcal
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Grasa: 185,53g | Prot: 159,17g | Carbh: 314,88g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Extra Creations Noci Pecan Cioccolato al Latte. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Pesca, Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tonno, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Patate al Forno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Zeppole, Amica Natura Polpettine di Carne Bovina, Peperoni Arrostiti, Salsiccia di Maiale, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Conad Gelato al Pistacchio, Birra, San Carlo Classica, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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