Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 18,47g | Prot: 135,61g | Carbh: 183,42g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Monster Energy Ultra. Almuerzo: Cipolle Rosse, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato , Pomodori, Ichnusa Birra non Filtrata, Ichnusa Birra . Cena: Pavesi Pavesini al Cacao, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mila Skyr 0% Bianco, Cipolle Rosse, Pomodori, Bresaola, Aldi Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema di Nocciole , Domori Trinitario 100%, Schweppes Tonica Zero, Melone, Crostata alla Marmellata. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 9 minutos, Correr - 11/kph - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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