Diario de Mahanochka, 03 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
32,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:
604 kcal Grasa: 17,89g | Prot: 42,06g | Carbh: 72,86g.   Desayuno: Гармония Творог Мгарский Нежирный, MacCoffee Горячий Шоколад, Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu , Тортилья, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Almuerzo: Сыр Российский, Отбивные в Кляре из Куриного Филе, Жменька Гречневые Хлебцы, Перец,Фаршированный Индейкой, Торт Наполеон. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Гармония Творог Мгарский Нежирный, Сливы, Клеверный Мед. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Виноград, Персики, Лук. más...
871 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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