Diario de bozde, 03 ago. 19

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Bugün ölçüm günüydü, 1 aylık sonuçlar:
Göğüsten 6 cm, karından 11 cm, kalçadan 6 cm, koldan 2 cm ve bacaktan 4 cm incelme 💃🏻

72 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:

1300 kcal

Grasa: 91,40g | Prot: 72,27g | Carbh: 41,18g. Almuerzo: Rawmygod Ketogenıc Cacao Protein Bar, Toz Biber, Öncü Domates Salçası, Soğan veya Taze Soğan, Sızma Zeytinyağı, Patlıcan, Kıyma. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Harikasın

03 ago. 19 por el miembro: beyza117

Beyza 💁‍♀️

03 ago. 19 por el miembro: bozde

süpersiiinn ya 🤗🤗🤗🤗

03 ago. 19 por el miembro: dejejavu

süper tebrikler👋

03 ago. 19 por el miembro: bktdgrmnc

Teşekkür ediyorum 🙏

03 ago. 19 por el miembro: bozde

tebrik ederim👌👏

03 ago. 19 por el miembro: miray32

çal keke çaaaal 😁😁😁tebrikler 👏

03 ago. 19 por el miembro: eylos58

1 ay için bence sonuclar cok iyi👏👏

03 ago. 19 por el miembro: rosesprinq93

Sen mükemmelsin başarılarının devamını diliyorum 👌🏻🥳🥳🥳

03 ago. 19 por el miembro: cnmcm

İnşallah benimde böyle incelme sonuçlarım olur

03 ago. 19 por el miembro: beyza117

Rose ve Miray teşekkürler 🤗

03 ago. 19 por el miembro: bozde

Eyloş vallahi çalıypr sabahtan beri, durmadı 🙈

03 ago. 19 por el miembro: bozde

Cnmcım inşallah 🙏

03 ago. 19 por el miembro: bozde

Umarım olur Beyza 😉

03 ago. 19 por el miembro: bozde

Tebrik ederim.Hangi aktiviteleri yaptınız😉😊

03 ago. 19 por el miembro: elizce

Tebrikler, çok çok iyiii 👏🏻👏🏻

03 ago. 19 por el miembro: ozlkl

tebrik ederim 👏 bende yazdım ama paylaşmaya utanıyorum 🙈🙈

03 ago. 19 por el miembro: lahin35

30 kiloda mı?

03 ago. 19 por el miembro: surupcudoktor

Teşekkürler Elizce, aletli pilates ve vakit buldukça da yürüyüş ya da laslie yapabiliyorum sadece 🙂

03 ago. 19 por el miembro: bozde

Sağ ol ozlkl 👍 lahin paylaşmak gerekmezki illa 💁‍♀️

03 ago. 19 por el miembro: bozde

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