Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 71,13g | Prot: 68,49g | Carbh: 248,07g.
Desayuno: Buondì Buondì, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coop Pollo Arrosto, Pasta al Pesto. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Doria Biscotti Atene, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Tortilla. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Ver TV - 4 horas y 10 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 43 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Compras - 1 hora y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|