Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 50,32g | Carbh: 265,69g.
Desayuno: Dadlar, Surdegsbröd, Sagolika Blåbärssoppa. Almuerzo: Vitkål, ICA Gott Liv Vegonuggets , Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Sojasås, Blandad Sallad, Tomater, Ingefära, Risenta Pumpakärnor , Skalade Solrosfrön. Cena: Potatis (med Skal), ICA Stora Vita Bönor , Broccoli, Gullök, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Oatly Ikaffe, Kombucha, Oatly Ikaffe. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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