Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 106,15g | Carbh: 185,05g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Блины на Молоке, Чай, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Суп Фасолевый из Консервы. Cena: Ашан Тёмный Шоколад 45%, Ашан Меренги Цветные Вес, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|