Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 73,43g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: 마요네즈, 삼호 스모크햄, 삶은 계란흰자, 참치김치찌개, 밥, 김. Almuerzo: 김치, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 피클, CJ 고메 함박스테이크 (200g), 밥. Cena: 김자반, 감자조림, 육개장, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 세븐일레븐 미숫가루우유. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 대식가다이어트
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