Diario de Elchen2.0, 05 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019

85 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:

1167 kcal

Grasa: 54,09g | Prot: 33,19g | Carbh: 136,78g. Desayuno: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Almuerzo: Trader Joe's Salat Florence Art. Cena: Kinder Schoko-Bons, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Apfelbrot. más...

2123 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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