|
6 maanden op gewicht 💃💪💃💪
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 53,27g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Volle Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Pink Lady Appels. Almuerzo: Theunisse Kokosbrood, Volkoren Brood. Cena: AH Doperwten, Tomaten, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Extra Vierge, Lassie Gele Rijst, Stegeman Gerookte Mild Gekruide Salami. Pasa Bocas / Otros: Hollandia Slagroom, Watermeloen, Jumbo Chocolade Amandelen, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
whooeehooeeiiiii supergoed gedaan!!! Gefeliciteerd!!!
05 ago. 19 por el miembro: letsdoitnow2018
|
Kijk, dat is haast nog knapper dan de kilo's kwijtraken. Op gewicht blijven.
06 ago. 19 por el miembro: Wien67
|
@wien67, daar ben ik het zeker mee eens! Ik ben ook zo'n zoetekauw, dat helpt niet mee😋. So far so good!
11 ago. 19 por el miembro: snoezeloes79
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de snoezeloes79
|