Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 39,37g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Buah Kiwi, Quaker Cereal Drink Coklat. Almuerzo: Sayap Ayam, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Plum, Nanas, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renny Agista
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