Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 108,09g | Carbh: 78,86g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Almuerzo: Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), Sweet Potato, Extra Lean Ground Beef (4% Fat). Cena: Crab Stuffed Salmon, Crouton Coated Zucchini Crisps. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Lightly Salted, Boneless Skinless Chicken Breast, Boneless Skinless Chicken Breast. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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