Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 111,72g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Almuerzo: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). más...
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585 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de suzydourado
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