Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 46,93g | Carbh: 216,61g.
Desayuno: French Vanilla Coffee Creamer, Instant Oatmeal - Apple Cinnamon. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Original English Muffins, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Cena: Original Greek Pita Flatbread, Greek Salad. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Milk Chocolate Kisses, blackberries, Fuji Apples. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de contagiousd
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