Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 58,86g | Carbh: 242,63g.
Desayuno: Jeruk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Susu Kedelai. Almuerzo: Sambal Goreng, Terong Balado, Jagung Rebus, Tempe, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Terong Balado. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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