Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 174,93g | Carbh: 260,66g.
Desayuno: Self Omninutrition Whey & Oat, Nocciole, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Belbake Pan Grattato, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Pomodori, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Skipper Succo Ananas , Certossa Gallette di Farro Bio, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo, Mirtilli, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. más...
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268 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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