Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 77,84g | Carbh: 289,85g.
Desayuno: Lowfat Bran Muffin with Fruit, Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Grapes, Part Skim Mozzarella Cheese, True Almond Unsweetened, Source 0% Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Banana. Cena: Frozen Cantaloupe (Balls), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Whole, Lean Only), Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Mixed Field Greens. Pasa Bocas / Otros: Apple Jacks, Salt and Vinegar, Clamato, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat). más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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